«ReСтарт: Стресостійкість та успішна адаптація до змін». Семінар-тренінг перший. 27.01.2020

У 2020 році Центральною бібліотекою Солом’янки на Освіти, 14 а започатковано цикл семінарів з особистісного розвитку «ReСтарт» за участю практикуючого психолога, тренера, коуча, КПТ-терапевта Злати Біневич, яка успішно поєднує приватну практику із груповими формами роботи – тренінгами, психопросвітницькими семінарами, лекціями як для спеціалістів у галузі освіти, студентів, школярів старших класів, так і для широкого кола громадськості,розробляє власні тренінгові програми й методики навчання дорослих,та співпрацює з Освітнім Хабом міста Києва.
Під час тренінгу учасники в інтерактивному режимі знайомилися зі світом та собою, шукали первінь (найголовнішу опору) та інші важливі чинники щасливого існування людини у сучасному світі; з’ясовували, чому саме нас лякають зміни, що таке стрес і чи завжди він шкідливий; проговорювали дієві інструменти, завдяки яким можна значно підвищити свою стресостійкість; розбиралися, чому саме адаптивність до мінливого світу є однією з найбільш важливих якостей сучасної людини, і як незалежно від віку перевести її в розряд навички, аби приймати життєві зміни спокійно та з радістю; оцінювали рівень м’яких навичок власної особистості та випробовували власну збалансованість; і, що найприємніше, – відкривали безмір внутрішніх резервів! Учасники заходу весь час були залучені до співтворчості – відповідали на поставлені тренером запитання, активно ділилися власним досвідом, ставили запитання навзаєм.
Дві години пролетіли на одному диханні. Визначально, що на тренінгу, окрім постійних користувачів та працівників бібліотеки, також були нові відвідувачі, які познайомилися з бібліотекою на Освіти вперше та з приємністю відкрили нові грані сучасної бібліотеки – неформальна освіта та надання людині психологічної підтримки у теперішній час постійних змін.

Наступне заняття зі Златою Біневич – лекцію “Психосоматика хвороби та психосоматика здоров’я” в межах циклу тренінгів з особистісного розвитку “ReСтарт” – заплановано на останній понеділок лютого, 24.02.2020 о 13:00 на Освіти, 14 а.

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on Twitter

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *